কি কি কারণে দাঁতের ক্ষতি হতে পারে

সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস 8th Nov 18 at 8:22am 2,301
Googleplus Pint
কি কি কারণে দাঁতের ক্ষতি হতে পারে

১. বেশি চাপ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করা।


২. আপনার টুথ ব্রাশটি যদি ২ হতে ৩ মাসের মধ্যে নষ্ট হয়ে যায়, তাহলে বুঝতে হবে যে আপনি অতিরিক্ত চাপ বা শক্তি প্রয়োগ করে দাঁত ব্রাশ করেন।


৩. দাঁত ব্রাশ করা একদিকে যেমন আমাদের মুখ পরিস্কার রাখার জন্য অত্যন্ত জরুরি অপরদিকে বেশি শক্তি দিয়ে দাঁত ব্রাশ করা, দাঁতের ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।


৪. বেশি বেশি শক্ত খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। সবসময় শক্ত খাবার খেলে দন্তমূলের ওপর বেশি চাপ পড়ে এটি দাঁত ও দুই চোয়ালের হাড়ের জন্য ক্ষতিকর।


৫. ধীরে ধীরে খাবার খাওয়া ও অতিরিক্ত পরিমাণে শক্ত খাবার না খাওয়া দাঁত ঠিক রাখার জন্য বিশেষ সহায়ক।


৬. শুধু এক পাশের দাঁত ব্যবহার করে খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। এ অভ্যাস দাঁতের জন্য ক্ষতিকর। যে পাশের দাঁত সবসময় ব্যবহৃত হয় অন্য পাশের চেয়ে তা বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হবে ও তাতে পাশের চোয়ালের মাংসপেশি বেশি শক্ত হয়ে যায়। এতে করে চেহারাও অসুন্দর লাগে।

Googleplus Pint
BDup24.Com
Administrator
Like - Dislike Votes 0 - Rating 0 of 10

পাঠকের মন্তব্য (0)