এই গরমেও নিন পায়ের যত্ন

শুধু শীতকালেই পায়ের যত্ন নিতে হয় বলে ধারণা অনেকের। কিন্তু এ ধারণা খুব একটা সঠিক নয়। গরমকালে তাপমাত্রা ও ধুলো-বালির পরিমাণ বেড়ে যায়। তাই এ সময় মুখের ত্বকের সঙ্গে পায়ের জন্যও চাই বিশেষ যত্ন। এছাড়া গরম এলে পায়ের স্বস্তি নিয়েও অনেকে পড়েন বিপাকে। গরমে পায়ের যত্নে দেয়া হলো কিছু টিপস।

# গরমকালে পা সবথেকে বেশি ঘামে। আর এই ঘাম থেকেই ধুলো-বালি পায়ে আটকে যায়। এ কারণে প্রতিদিন অন্তত ১৫ মিনিট পা ধুতে ভুলবেন না।

# প্রতিদিন শোবার আগে ময়েশ্চারাইজার বা ফুট ক্রিম পায়ে ব্যবহার করুন। কিন্তু খুব বেশি পরিমাণে ময়েশ্চারাইজার লাগাবেন না। বিশেষ করে পায়ের আঙুলের মাঝখানে। এতে সংক্রমণের আশঙ্কা থাকে।

# রাতে ঘুমানোর আগে নারকেল তেলও পায়ে মাখতে পারেন। তবে নারকেল তেল মাখলে অবশ্যই সুতির মোজা পরে ঘুমাবেন। এতে পায়ের চামড়া নরম থাকে।

# সিয়া বাটার পায়ে লাগাতে পারেন। উষ্ণ গরম পানিতে পা ধুয়ে সিয়া বাটার লাগালে উপকার পাবেন। এটি পা ফাটা রোধ করতে সাহায্য করে।

# পা ঢাকা জুতো পড়ুন। তবে যদি কখনো খোলা জুতো পরেন তবে পায়ে সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না। আর জুতো কেনার সময় অবশ্যই আরামের কথা খেয়াল রাখবেন।