ব্রণ থেকে রক্ষা পাওয়ার সহজ পন্থা

‘স্যালিসাইলিক ফেইস ওয়াস’ এবং ‘অ্যান্টি-অ্যাকনি মাস্ক’ ব্যবহার করা ছাড়াও মানতে হবে সহজ কিছু নিয়ম।

প্রতিদিনের সৌন্দর্যচর্চায় সাধারণ কিছু বিষয় খেয়াল রাখার পরামর্শ দিয়েছেন ভারতের ‘মি ক্লিনিক (মাস্টার্স অফ এস্থেটিকস’য়ের চর্মবিশেষজ্ঞ আলিয়া রিজভি এবং রূপবিশেষজ্ঞ মেঘা সাহা)

* সবসময় মুখমণ্ডল পরিষ্কার রাখতে হবে। ঠিক মতো মেইকআপ তুলুন। পাশাপাশি স্যালিসাইলিক ফেইস ওয়াশ ব্যবহার করতে হবে।

* দিনের বেশিরভাগ সময় বাইরে কাটিয়ে ঘরে ফেরার পর অবশ্যই মখ ধুতে হবে।

* তবে স্ক্রাব করা যাবে না। বেশি মাত্রায় মুখ ঘষলে এবং পরিষ্কার করলে ত্বকে প্রদাহ সৃষ্টি হতে পারে।

* সবসময় মুখ স্পর্শ করা যাবে না বা কোনো কিছুর উপর রাখবেন না। এসব করলে মুখে ব্যাক্টেরিয়ার সংক্রমণ হতে পারে।

* সবসময় ব্র্যান্ড প্রসাধনী ব্যবহার করুন। লেবেলে দেখে নিন নন-কমেডোজেনিক লেখা আছে কিনা। এই পদ্ধতিতে তৈরি প্রসাধনী লোমকূপ বন্ধ করে না।

* রোদ এড়িয়ে চলুন। তাপ ব্রণ তৈরি হওয়ার অন্যতম কারণ।

* সপ্তাহে একদিন ‘অ্যান্টি-অ্যাকনি মাস্ক’ ব্যবহার করতে হবে।

* ব্রণ বেশি হওয়ার অন্যতম কারণ হতে পারে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা। তাই সমস্যা বেশি হলে চর্মবিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

* কপালে বা পিঠে ব্রণ হওয়ার অন্যতম কারণ খুশকি। তাই এই সমস্যা থাকলে চর্মবিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে ‘অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ’ শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে।

* শরীরে ব্রণ হওয়া থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য আঁটসাঁট পোশাক এড়াতে হবে।