কিডনি রোগ : কারণ ও প্রতিরোধ

কিডনি রোগের জন্য সুনির্দিষ্ট কারণ বলা বেশ কঠিন। তবে নিন্মোক্ত কারণে কিডনি রোগ হওয়ার আশংকা অনেক বেশি

* বারবার মূত্রনালির সংক্রমণ

* কিডনিতে প্রদাহ

* জন্মগত সমস্যা

* বিভিন্ন ধরনের ওষুধের/ কেমিক্যালের পার্শপ্রতিক্রিয়া

* শরীরের রোগ প্রতিরোধকারী ব্যবস্থায় সমস্যা

* অনিয়ন্ত্রিত/অকর্মণ্য জীবনযাপন

* ধূমপান/এলকোহল সেবন

* ডায়াবেটিস

* উচ্চরক্তচাপ প্রভৃতি।

» কিডনি রোগ থেকে বাঁচার উপায়

* রক্তচাপ/ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা

* নিয়ম মেনে ব্যায়াম করা

* দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব আটকিয়ে না রাখা

* পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা

* ধূমপান/ এলকোহল বর্জন করা

* স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খাওয়া

* ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ সেবন না করা

* নিয়মিত ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করা