কিডনি রোগ : কারণ ও প্রতিরোধ

সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস 25th Mar 17 at 10:39am 497
Googleplus Pint
কিডনি রোগ : কারণ ও প্রতিরোধ

কিডনি রোগের জন্য সুনির্দিষ্ট কারণ বলা বেশ কঠিন। তবে নিন্মোক্ত কারণে কিডনি রোগ হওয়ার আশংকা অনেক বেশি


* বারবার মূত্রনালির সংক্রমণ


* কিডনিতে প্রদাহ


* জন্মগত সমস্যা


* বিভিন্ন ধরনের ওষুধের/ কেমিক্যালের পার্শপ্রতিক্রিয়া


* শরীরের রোগ প্রতিরোধকারী ব্যবস্থায় সমস্যা


* অনিয়ন্ত্রিত/অকর্মণ্য জীবনযাপন


* ধূমপান/এলকোহল সেবন


* ডায়াবেটিস


* উচ্চরক্তচাপ প্রভৃতি।


» কিডনি রোগ থেকে বাঁচার উপায়

* রক্তচাপ/ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা


* নিয়ম মেনে ব্যায়াম করা


* দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব আটকিয়ে না রাখা


* পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা


* ধূমপান/ এলকোহল বর্জন করা


* স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খাওয়া


* ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ সেবন না করা


* নিয়মিত ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করা

Googleplus Pint
Like - Dislike Votes 22 - Rating 5 of 10

পাঠকের মন্তব্য (0)