প্রতিদিন কতটুকু পানি পান প্রয়োজন?

সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস March 11, 2017 787
প্রতিদিন কতটুকু পানি পান প্রয়োজন?

প্রশ্ন : একজন সুস্থ মানুষের দৈনিক কতটুকু পানি পান করা প্রয়োজন বলে মনে করেন?


উত্তর : পানি অবশ্যই খেতে হবে। পানি যদি কম খাওয়া হয়, তাহলে কিডনি শরীরের আবর্জনাগুলো পরিষ্কার করতে পারবে না। প্রাপ্তবয়স্কদের দুই থেকে তিন লিটার পানি পান করতে হবে। পানির পিপাসা লাগলেও তাকে আবার খেতে হবে।


সূত্রঃ এনটিভি অনলাইন