ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে, বুঝবেন কীভাবে?

সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস March 6, 2017 852
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে, বুঝবেন কীভাবে?

ডায়াবেটিস সারা জনমের রোগ। এটি নিয়ন্ত্রণে রাখতে হয়। ডায়াবেটিস হয়েছে কি না বা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আছে কি না, সেটি বোঝার জন্য কিছু বিষয় খেয়াল রাখতে হয়। এ জন্য জানানো হলো কিছু পরামর্শ।


- ডায়াবেটিসের মূল লক্ষণগুলো হলো অতিরিক্ত পিপাসা, ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া।


- আবার যদি এমন হয় দ্রুত ওজন হারাচ্ছে শরীর, অথচ তার কোনো চেষ্টা হয়নি, যেমন—হাঁটাচলা, ব্যায়াম কিছুই হচ্ছে না বা খাদ্য নিয়ন্ত্রণের কোনো চেষ্টা চলছে না, অযথা অকারণে ওজন কমছে, তাহলে ধরে নিতে পারেন, রক্তের সুগার বেড়েও যেতে পারে।


- আপনি ভালো ছিলেন অথচ বেশ কিছুদিন ধরে বাড়তি ক্লান্তি বা অবসাদ বোধ করেন।


- বারবার ছোট ছোট অসুখ হচ্ছে, যেমন—ঘন ঘন শরীরে ফোড়া হচ্ছে বা প্রস্রাবে সংক্রমণ হচ্ছে, জিহ্বায় সাদা সাদা ক্যানডিডার আক্রমণ হচ্ছে।


- কোথাও সামান্য কাটাছেঁড়া বা ঘা হওয়ার পর তা দ্রুত শুকাচ্ছে না।


- পায়ে ঘা হওয়া বা পায়ের আঙুলের মাঝে ছত্রাকের আক্রমণ হচ্ছে।


- কারণে-অকারণে হাত-পা অবশ হয়ে আসছে বা ভারী ভারী লাগছে। এগুলোকে মেডিকেল টার্মে নিউরোপ্যাথি বলে, যার অন্যতম কারণ ডায়াবেটিস।


- যাঁরা গ্রামেগঞ্জে খোলা জায়গায় প্রস্রাব করেন, সেখানে দেখা যায় পিঁপড়া আসছে।