প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের শুষ্কতা দূর

শুষ্ক ত্বক নিয়ে সমস্যায় পড়েন অনেকেই। বংশগত বা জিনগত কারণে অনেকের ত্বকে তেল গ্রন্থিগুলো প্রয়োজনের তুলনায় কম থাকে। ফলে তেল নিঃসৃত হয় না ত্বকের প্রয়োজনমত। তাই ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। বয়সের কারণে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়।

৪০ এরপরে শরীরের প্রয়োজনীয় তেল তৈরির ক্ষমতা চলে যায়। তেল ও ঘাম গ্রন্থি কমে যায়। ফলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। ত্বকের শুষ্কতা দূর করার জন্য বেছে নিতে পারেন কিছু প্রাকৃতিক উপায়-

• অলিভ অয়েল গোসলের কয়েক মিনিট আগে সারা শরীরে মেখে গোসল করুন।

• অলিভ অয়েল ১চামচ + ৫ চামচ লবণ + ১ চামচ লেবুর রস দিয়ে তৈরী স্ক্রাব মুখে ও সারা শরীরে লাগাতে পারেন। এতে মরা কোষ দূর হবে।

• শুষ্ক জায়গায় মধু ম্যাসেজ করে ২-৩ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

• নারকেল তেল আক্রান্ত জায়গায় লাগালে উপকার পাবেন।

• এলোভেরা জেল মধুর সাথে মিশিয়ে লাগিয়ে ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

• দই বা পেঁপে মুখে ঘষে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

• প্রচুর শাকসবজি খান। পানি খান। ত্বকের পরিচর্চা করুন।