যে তিনটি উপাদান ত্বক উজ্জ্বল করে

অ্যাভোকাডো, লেবু ও ডিম—এ তিনটি উপাদান শীতের সময় ত্বকের কালচে ভাব দূর করে উজ্জ্বল ও মসৃণ করতে সাহায্য করে। অ্যাভোকাডোতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি, ই ও অ্যামিনো এসিড রয়েছে। ভিটামিন বি ব্রণ দূর করে এবং ভিটামিন ই বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে।

লেবুর সাইট্রিক এসিড ত্বকের কালচে দাগ দূর করে। আর এর ভিটামিন সি ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। অন্যদিকে ডিমের প্রোটিন ত্বকের নতুন কোষ তৈরিতে সাহায্য করে এবং ত্বকের রুক্ষতা দূর করে।

এ তিনটি উপাদান দিয়ে কীভাবে প্যাক তৈরি করবেন ও ব্যবহার করবেন, সে সম্বন্ধে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে বোল্ডস্কাই ওয়েবসাইটের জীবনধারা বিভাগে। একনজরে ধাপগুলো দেখে নিতে পারেন।

প্রথম ধাপ

প্রথমে একটি ডিমের সাদা অংশ কুসুম থেকে আলাদা করে নিন। ডিমের এই সাদা অংশ ভালো করে ফেটে নিন। এই ফেটানো ডিম কিছুক্ষণ ফ্রিজে রেখে দিন।

দ্বিতীয় ধাপ

একটি অ্যাভোকাডোর নরম অংশ কাঁটাচামচ দিয়ে ভালো করে পেস্ট করে নিন। আপনি চাইলে ব্লেন্ডারেও ব্লেন্ড করে নিতে পারেন।

তৃতীয় ধাপ

এবার ডিমের সাদা অংশের সঙ্গে ব্লেন্ড করা অ্যাভোকাডো মিশিয়ে নিন। এখন এর মধ্যে এক চা চামচ লেবুর রস দিয়ে ভালো করে ব্লেন্ড করে নিন।

চতুর্থ ধাপ

এই মিশ্রণের মধ্যে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। মধুতে প্রচুর পরিমাণে অ্যামিনো এসিড রয়েছে, যা ত্বক মসৃণ রাখে এবং এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান ত্বকের জীবাণু ধ্বংস করতে সাহায্য করে।

পঞ্চম ধাপ

মাইল্ড ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে নিন। মুখ মুছে এই প্যাক পুরো মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন।

ষষ্ঠ ধাপ

শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে মুখ ভিজিয়ে দুই মিনিট হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন। এবার ভালোমতো ধুয়ে মুখ পরিষ্কার করে নিন।

সপ্তম ধাপ

ত্বক অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ত্বকে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করুন। এতে ত্বকের রক্ত সঞ্চালন ভালো হবে এবং ত্বক উজ্জ্বল হবে।

পরামর্শ

১. আপনার ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হলে এই প্যাকে লেবুর রস ব্যবহার না করে বেশি করে মধু ব্যবহার করুন।

২. ভালো ফল পেতে সপ্তাহে অন্তত দুদিন এই প্যাক ব্যবহার করুন।

৩. ফ্রিজে রাখা প্যাক ব্যবহারের থেকে সতেজ প্যাক ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।